福州的张女士,是一位羽毛球爱好者,一次打完羽毛球后,髋关节部位突然产生强烈疼痛,整整持续了一周,甚至连走路都非常困难。到骨科专科医院一查,竟是髋部滑膜炎,可是,这种常发于3~10岁儿童的疾病,怎么会找上她?


专家表示,随着健康意识的增强,体育运动成了很多人日常生活的重要部分。但是,由于运动方式不当,或者运动过量等原因,近年来,运动引发的急性筋骨伤也越来越常见。

  

张女士介绍,打羽毛球后她的髋关节痛了一周多

打羽毛球后髋部痛了一周,走楼梯都困难


今年50岁的张女士打羽毛球后,左髋关节突然出现疼痛,开始以为揉揉药油就可以缓解,没想到痛感不断加重,而且一走路就痛,几天后,甚至连走楼梯都非常困难,腿抬不起来,每走一步楼梯都非常吃力。“走一个台阶,要先以一只脚为重心,带动另一只脚前行,非常折磨人!”张女士说。


后来,经身边的运动达人介绍,骨科专科医院治疗颈肩腰腿痛的方法很多,于是慕名前往骨科专科医院就诊。


福州中德骨科医院疼痛科于忠良主任接诊后,为张女士进行了详细检查,发现其左髋关节、大粗隆等部位按压疼痛明显。随后,又做了左“4”字试验,张女士的左髋关节内旋外展活动受到限制,初步诊断其为“左髋部滑膜炎”。


于主任表示,对于疼痛科医生来说,运动后引发的筋骨不适,近年来在临床中越来越常见,特别是一些中老年人,由于运动方式不当或者运动过量,对身体造成了急性伤害。


小针刀综合疗法,髋部疼痛很快便消失


针对张女士的情况,于主任决定采用保守治疗方式,为其量身定制了小针刀、左髋部痛点注射等综合治疗方案。


据介绍,针刀既有中医的针灸手法,又有西医外科的功能,能松解挛缩的肌肉疤痕和韧带,减少对神经和血管的压迫,适合治疗肌肉疼痛、神经疼痛等方面的疾病。“有经验的医生,针刀治疗一两次,病人就能感到疼痛明显缓解,而且副作用少。因此,针刀又被称为绿色治疗,近几年在临床上用得越来越多。”于忠良主任介绍说。


除了小针刀,福州中德骨科医院疼痛科还专门针对此类患者,制定了一整套中西医结合的治疗方案。所以,仅仅半个月左右,张女士左髋部疼痛就基本消失,腿部活动也恢复正常,走路、爬楼不再有负担。


髋部滑膜炎患者, 运动要循序渐进


“临床上,髋部滑膜炎多发于3~10岁儿童,但成人也会发病。”福州中德骨科医院疼痛科于忠良主任介绍,髋部滑膜炎是髋关节滑膜受到了各种因素的刺激产生了炎症,造成关节滑膜分泌液失调而形成积液的一种关节病变。临床主要表现为髋关节疼痛、活动受限等。若不能及时治疗,滑膜反复受到刺激,就可能形成慢性滑膜炎,反复发作,严重影响患者正常的工作和生活,带来了很多麻烦。


运动有利身体,但人体在各个阶段,适合的运动方式也不一样。对于中老年人来说,运动的时候,一定要注意循序渐进的规律,以不要过度劳累为基本原则,运动强度也要控制,避免剧烈、过量运动,如长时间的站立、跑步、下蹲、跳、踢脚等剧烈运动,这些都会加快髋关节的磨损,可能引发疼痛。


于主任也提醒中老年人,如果运动后出现筋骨不适,休息一段时间后仍无好转,甚至有加重迹象,应该及时去医院检查,避免贻误治疗时机。

(新闻转载:长沙社区通)

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