然而运动也是个技术活,如果运动量超过了身体承受能力,不但不能强身健体,反而会造成损伤。
近日,银川一位25岁的年轻女孩因过量运动导致横纹肌溶解综合征,住进了重症监护室。
身体超负荷运动 出现横纹肌溶解
运动要量力而行、适可而止、及时补水
(新闻转载:长沙社区通)
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